Træning

Under denne kategori findes en masse omkring træning, herunder opstart, træningsplan og enkelte øvelser. Kategorien har flere forbindelser til kategorierne kost og økonomi, da det, for mig, er vigtigt, at lige præcis disse tre kategorier spiller sammen!

Vil du også gerne i gang med at træne? Se her, hvad der har fået mig i gang – Jeg starter i dag!

Hej kære læser.

Så er det tid til mit første indlæg om træning. Det har været lidt længe undervejs, men Jonas har pludselig sat lidt gang i processen.

Da jeg startede denne blog, startede jeg ud med at oprette nogle forskellige kategorier, som jeg ville skrive om. Herunder træning. Jeg oprettede et indlæg om mad, hvor jeg som det første skriver om min vægt og ønsket om at tabe mig. Det har været planen helt fra start, at denne blog skal hjælpe med dagligdagsudfordringer, hvor tre af de helt store, ihvertfald i mit liv, er økonomi, kost og træning. Jeg har skrevet både om mad og økonomi, men den der træning kræver også noget aktivt fra min side, udover at sidde og skrive på computeren og ændre lidt i mine indkøbsvaner. Det kræver, at jeg rent faktisk er fysisk aktiv, for at nå mit mål. (mere…)

Væk fra “Lidt-for-meget-hygge”-kroppen

Hej kære læser.

Fra denne side kan du komme direkte til indlæg indenfor kost og træning.

Da jeg var ung havde jeg en rigtig pæn krop. Jeg var ikke veltrænet og jeg kunne også godt få fat i lidt overskydende hud, men det var minimalt. Jeg så slank ud! I dag er en helt anden snak, en helt anden krop, som jeg ikke længere har det så godt med, så det er bare at få gjort noget ved det.

Efter at være blevet ældre er der rigtig meget, der sætter sig rundt på kroppen ualmindelig hurtigt. Jeg gør nok heller ikke mit ypperste for at holde det væk, men det kan irritere mig grænseløst, at jeg på seks år er gået fra en str. 34 til en str. (mere…)